八极拳弟子“龙峰”，在进入异世界后的奇幻之旅。“‘两仪桩’是‘八极拳’的基本功之一，是基础的基础。内，讲究凝神调息，意守丹田；外，要含胸拔背，两臂顶肘，提臀收腹，双膝内扣自然下蹲，下蹲幅度不像南拳一样深，从侧面看膝盖和脚尖要保持平行，还有16字歌诀，刚开始要心里默念找其中的感觉。”教练是一个25岁的帅小伙，名叫“常盛”，185的个子精神的很，他巡视在其中一边讲解一边纠正他们的动作。‘才十分钟...’他见他们个个已是汗流夹背双腿直抖，瞅了眼表后无奈的喊了休息，话音刚落，50来个光着膀子的学员全都放松了下来，大厅里瞬间有了声音。 八纮之外
相邻推荐：打你还要挑日子？真千金库库发疯  大明：清军入关，请剑仙老祖出剑  诡异复苏：从长生开始无敌  杀戮都市  开局卡bug，只能成为邪神了  雪地里的一封信  温宁厉北琛许逸小说全文完结阅读免费  重启之光  完美之九天沉浮  我家水缸古通今囤货娇养病娇王爷  相忆有处辞  年代重生，萌宝奶凶奶凶夺回气运  摄政王是宠妻狂魔  我这样的人怎么可能有初恋。  从尸兄开始成神  爆裂天神  仙鉴长生  无限轮回之迷失之境  激荡在小说的世界  诡异时代：我有人民群众做后盾